最新儿童身高参照表,男孩女孩全都有,看看你家娃身高合格没_

现如今，身高成为衡量一个人的重要标准之一，如果孩子个子偏矮，不仅可能会遭到同学的排挤、“恶意攻击”，影响孩子的性格、情绪，还有可能会影响到孩子未来的发展，因此，家长不能再忽视孩子的身高发育了，尤其是基因好的父母，就更不能让身高成为孩子的“硬伤”了。

案例：爸爸180，妈妈165，儿子却只有160

小宝今年16岁了，平时很喜欢打篮球，之前还特意申请加入学校的篮球队，但因为身高偏矮被拒绝了，为此小宝还伤心了好一阵呢。今年校篮球队好不容易需要替补队员，小宝鼓起勇气申请，结果再次被拒绝，原因还是老问题，篮球队中的同学身高基本上都在1米7以上，只有小宝还是160的身高，小宝情绪很是低落。

回到家中，父母刚好看到小宝垂头丧气的模样，连忙问孩子怎么了，小宝将事情原委和父母说了，小宝父母这才意识到孩子已经很久没有再长了，于是，连忙请假带孩子来到苏州市一家医院的小儿内分泌科检查，医生拿着小宝的骨龄片叹息道，由于小宝的骨骺线已经闭合了，再想长高就很困难了，小宝听到这句话忍不住哭了起来。

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根据9省市儿童身高发育的调查数据统计，2020年最新版1-18岁男孩女孩的身高标准是这样的。

根据数据结果显示，大部分孩子的生长发育期在18岁之前，孩子成年后基本上就不会再有长高的可能了，并且在这段长时间里，也有阶段性的“猛长期”，分别是0-6岁、10-15岁和成年之前，家长在这段时间要注意给孩子补充营养，通过科学健康的方式来帮助孩子身高发育。

家长不要错过孩子长高的黄金期，做好3件事，孩子想不高都难

1.养护脾胃

众所周知，脾胃是气血生化之源，脾主运化，脾胃虚弱的孩子容易积食，吃进身体的事物，营养难以被吸收，长此以往，孩子营养不良，体质差，影响孩子身高发育。

因此只有保证脾胃的健康才能保证孩子营养吸收，健康发育。加内乐素是根据传统的食疗方改良而成的，里面添加了许多对孩子生长发育有益的食材，如鸡内金、山楂、骨胶原蛋白肽等等，不仅不会对孩子产生副作用，还能有效的养护孩子的脾胃，促进孩子身高增长。

研究表明：骨胶原蛋白肽可以与体内的钙质相结合，起到保护骨骼、促进骨质生长的作用；

山楂作为一种药食两用的水果，不仅可以开胃助消化，还可以促进胃液的分泌，提高脾胃运化能力，促进影响吸收；

鸡内金和蛋白锌对小孩来说可以起到养护脾胃，提高孩子免疫力的作用。

加内乐素水果味，酸酸甜甜的孩子也爱吃，家长不妨在家中常备一些，每天饭前嚼2颗，呵护孩子健康成长。

2.优质睡眠

晚上是孩子生长激素分泌的高峰期，要想孩子长得高，家长除了要保证孩子睡眠时间充足之外，还需给孩子提供一个舒适安静的睡眠环境，晚上不要让孩子吃的太饱，减少孩子起夜的次数，保证孩子的睡眠质量。

3.健康饮食

病从口入，相信这个道理很多家长都懂得，这四个字说明了饮食的重要性，既不可营养不良，也不能营养过剩，这两者都会影响到孩子的生长发育，只有做到营养“适中”，孩子才能有一个良好而又健康的身体，才能保证孩子身高的正常发育。

有这些习惯的孩子，比聪明更重要！